Dunkle Schokolade ist mehr als nur ein Genussmittel – sie liefert Antioxidantien, kann Herz und Gehirn unterstützen und sogar die Stimmung heben. In diesem Artikel erfährst du, was hochwertige Zartbitterschokolade ausmacht, wie viel davon gesund ist und worauf du beim Kauf achten solltest. Auch kritische Fragen wie Lagerung, Suchtpotenzial oder Gefahren für Haustiere werden beleuchtet. Ideal für alle, die bewusst genießen möchten.
Mouth Taping ist ein neuer Schlaftrend, bei dem der Mund nachts zugeklebt wird, um die Nasenatmung zu fördern. Die Methode soll das Schnarchen reduzieren und die Schlafqualität verbessern. Obwohl Nasenatmung viele Vorteile bietet, ist Mouth Taping nicht für jeden geeignet. Besonders bei verstopfter Nase oder Atemproblemen kann es sogar gefährlich sein. In diesem Artikel erfährst du, was wirklich hinter dem Trend steckt und worauf du unbedingt achten solltest.
Alte Autoreifen einfach in den Müll? Keine gute Idee – und in Deutschland sogar verboten. In diesem Artikel erfährst du, wie du Altreifen korrekt, umweltfreundlich und günstig entsorgen kannst. Außerdem nennen wir dir ein paar kreative Möglichkeiten zur Weiterverwendung in Upcycling Projekten.
Ein Verbandskasten im Auto ist gesetzlich vorgeschrieben und kann im Ernstfall Leben retten. Doch was muss 2025 wirklich enthalten sein? In diesem Beitrag erfährst du, welche Inhalte laut DIN 13164 Pflicht sind, wo der Kasten aufbewahrt werden sollte und worauf du beim Kauf achten musst. Verständlich erklärt für alle Autofahrer.
Goldene Milch ist ein jahrhundertealtes ayurvedisches Getränk mit Kurkuma, das für seine entzündungshemmenden, entgiftenden und beruhigende Eigenschaften bekannt ist. Das auch als Kurkuma Latte bekannte Getränk kombiniert gesunde Zutaten wie Ingwer, Zimt, Pfeffer und Milch zu einem wohltuenden Elixier für Körper und Geist. Ob zur Stärkung des Immunsystems, zur Verbesserung der Schlafqualität oder für strahlende Haut – für viele Menschen ist Goldene Milch ein vielseitiger Begleiter im Alltag geworden.
Puzzeln für Senioren ist weit mehr als nur Zeitvertreib – es stärkt Konzentration, Gedächtnis und Feinmotorik und kann sogar vorbeugend gegen Demenz wirken. Die strukturierte Tätigkeit fördert innere Ruhe, steigert das Selbstwertgefühl und bringt Erfolgserlebnisse im Alltag. Ob allein oder gemeinsam mit anderen: Puzzles schaffen wertvolle Momente der Achtsamkeit und des Austauschs. Sie sind eine einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeit, geistig aktiv und zugleich entspannt zu bleiben.
Morgenmuffel sind Menschen, die morgens Schwierigkeiten haben, wach und produktiv zu sein, und oft mürrisch oder gereizt wirken. Diese Stimmung hängt häufig mit einem langsamen Aufwachen des Körpers und des Geistes nach dem Schlaf zusammen, besonders wenn der Schlafrhythmus gestört ist. Es ist ein weit verbreitetes Phänomen, das von individuellen biologischen Uhren und Lebensgewohnheiten beeinflusst wird.
Die Sommergrippe, auch als Sommervirus oder Sommerrhinitis bekannt, ist keine echte Grippe, sondern eine leichte virale Infektion, die typischerweise im Sommer auftritt. Sie wird oft durch Erkältungsviren wie Rhinovirus oder Enterovirus verursacht und zeigt Symptome wie Schnupfen, Halsschmerzen und leichte Fieber. Im Gegensatz zur saisonalen Grippe ist sie meist weniger schwerwiegend und klingt oft innerhalb weniger Tage ab.